イギリスで学んだインド料理

モントリオールから車で40分ほど行った田舎に（モントリオールでは　車で40分も行けば　郊外、農村なのです。）
友人夫妻が居ます。

ミック・夫・・・イギリス人
ジョアンナ・妻・・・フランス系カナダ人

共通の友人のパーティで何度か顔を合わせるうちに　行き来する関係になりました。
というのも　ジョアンナの英語は　イギリス英語なのです。

「あなたはイギリス人なの？」
というあたりから会話が広がったように思います。

若い頃、ミックがモントリオールに来ていた時に知り合い、結婚して
イギリスへ行ったそうです。
その時、ミックはフランス語は話さず、ジョアンナも英語は話さなかった・・・。

ジョアンナの英語がイギリス英語なのは　イギリスに行ってから話すようになったから・・・。

モントリオールに行く度にお邪魔するのが恒例になり、
今回も彼女が作った野菜（ナス、ビーツ、インゲン、トマト・・・）が中心のご馳走を頂きました。

イギリスの食事が美味しくない、とオリンピックで話題になったようです。
彼女がイギリスで覚えた料理は　なんとインド料理です。
今回も　様々なカレー料理が中心でした。
インドを長く占領していたイギリスには　インド料理が一般の家庭にも広まっているということなのです。
・・・インドに行った事がない私には分かりませんが　長くイギリスで暮らしたお二人がそう言い、
ジョアンナがインド料理を作ることは　それを物語っていると言えそうです。・・・

そう言えば　モントリオールの郷土料理は　フランスの田舎料理です。

2000年3月から2009年11月末までほぼ10年モントリオールに住みました。
毎日が新しいこと、面白いことの連続でした。

ミックとジョアンナのイギリス英語を聞くたびに　
やっぱり面白い！と感じます。

勇気づけ・・・実践17年後・・・

アメリカの「アーティスティックビザ」の結果待ちをしていた息子に「ビザが出た。」
と　弁護士から連絡が入ったと知りました。
芸大卒業後、カリフォルニアでジャズ演奏者として仕事が広がっていた状態でした。
今年の１月、一回目の申請でビザが降りず、
７ヶ月間モントリオールで二回目の申請の結果待ちをしていたのです。

息子に　EMDRセラピーをしたのが　昨日のことでした。
ビザ待ちのストレスと進路、もろもろのストレスを抱えた状態を見て、
EMDRを提案したのです。

EMDRの感想を聞くと
「自分の抱えている問題が整理できた。何をしなければいけないかが　明確になった。」
と答えてくれました。といっても　内容はシンプルなものでした。
①練習をする
②運動をする
③タバコを止める
当たり前のことですが　ストレスを抱えていると見えなくなる、と言っていました。

夜は「台風」という名前のレストランでお祝いをしました。
「肩の緊張がすっかり取れた。」
と言っていました。

彼は2000年の3月、15才で中学を卒業した時にモントリオールに来ました。
高校に入った時には　英語はほとんどゼロでした。

私は　息子が10才の時から「勇気づけ」の対応で接して来ました。

もし私が「勇気づけの対応」を学んでいなかったら　10年前、息子が
「ジャズベース（コントラバス）を習いたい。」
と言った時、何も言わずに応援するということは出来なかったと思います。

子どもがどんな可能性を持っているか　親には計れない！
どんなことでも　子どもが関心を示したことを肯定的に捉え、
「出来る範囲で出来る限り応援し続ける。」
というのは　私の実践でもあります。

涼しいです・・・モントリオール

永住権のカードを受け取る目的もあって　シカゴ経由でモントリオールに来ました。

涼しいです！！！
きょうは　17度です。
北海道と同じ緯度ですから　当然と言えば　当然ですが・・・。

それに、今回はついていました。
成田でのことです。
「お客様がご予約になったのはエコノミーですが、きょうは満席になってしまいました。ビジネスクラスのこのお席、真ん中しかご用意できませんが　よろしいでしょうか？」

実は　冬にはシカゴで成田行きに乗るときにも　同様のことがありました。
日航の係りの方は　アメリカ人でした。
“I have good news for you!　We don't have economy anymore. So I will put you premium economy.”
「良い知らせがありますよ！エコノミークラスが満席なので　プレミアムエコノミーの席にさせて頂きます。」

言葉の表現の違い、文化の違いを感じました。

カナダ人の心配症の友人が
「長旅だから、リラックスして、ゆっくり寝て！！！」
と発つ一日前にスカイプで言って下さったのですが　この話を聞いたら　きっと驚くと思います。
「私にとって一番緊張したのは　TOEFLの試験勉強していた頃。あれに比べれば　どんなことも大変だとは思わないから　大丈夫よ！」
と返事をしたのでした。
ビジネスは初体験だったのですが　シートが平らになるのですね！ベットの状態に！
行き来する回数を減らしてビジネスクラスに乗ってみたい、と価格を検索しました。
・・・
実現には遠いと知りました。

仕事も心も育つから

「何かの上達を目指そう　仕事も心も育つから」
と今日の朝日新聞の28面に　東洋英和女学院教授の　岡本浩一さんの言葉としてタイトルにありました。

「一つの分野で上達すると　上達の体験が身について　別の分野への挑戦がずっとラクになるのですね。」

ともありました。
この言葉から　モントリオールに居た頃、語学学習について言われていたことを思い出しました。

「二つ目の言語として英語を身につけたら　三つめのフランス語は　英語を学ぶ時よりも　ずっとラク。」
です。

言語の領域だけでも　文化の違いを学べることから　心も育ちます。

「大げさに構えず、少し関心があることに飛び込んで上達を目指せばいい。30代、40代、50代もみんなですよ。」
とありました。

これを読んでまた思い起こしたことがあります。
「あなた、その年で留学するの？」
と言った方の言葉です。
その時、私は　まだ！40代でした。
終わりに近くはありましたが・・・。

9年8ヶ月の留学＋仕事の北米生活を経て
「仕事も心も育つ」
は　自分のこととしても　実感します。

大学院の修士を終えたこと、カナダのカウンセリング・心理セラピーの協会会員であることで、
ＥＭＤＲのトレーニングを受けることが出来ました。
そして　今、それが仕事に役に立っています。

こころ・・・は　修行中ですが
40代、50代よりは成長したと感じています。

ＥＭＤＲと発達障害

「発達障害にもＥＭＤＲセラピーは効くって、杉山登志郎先生が講演会で言ってはったわ。」
と　関西の臨床心理士の方がおっしゃいました。

お名前を日本ＥＭＤＲ学会の名簿で調べると、静岡県の欄にありました。

発達障害のお子さんでは無かったのですが　６才のお子さんのトラウマ的な記憶を扱ったことがあります。
お母さんのご希望で行ないました。
お母さんが心配されていたお子さんの記憶は　ご心配の通りに、ありました。
年数も正確でした。前後関係の記憶もお母さんのお話の通りでした。
６才のお子さんの記憶力に　お母さんも驚いておられました。

一回の刺激で　お子さんがすらすらと　思いだした出来事を話し始めました。

そして、数回の刺激で　不快度が下がりました。
不快度を見るのに　ＥＭＤＲ学会で配布された　子どもの表情の絵（泣いているもの、困った顔など）を使いました。

30分経たないで　嫌な記憶は
「忘れちゃった。」
となりました。

次回、お母さんから経過を伺ってみたいと思います。

ＥＭＤＲセラピーの効果

「安堵感です。」
と　不快な感情が　ゼロになった時にＳさんがおっしゃいました。

Ｓさんは長年ご自身について　悩み、考えて来られました。
ＥＭＤＲセラピーの存在を知ってから　受けることを決心されるまでに半年を費やされました。

しかし、始められてからは　順調に進んでいます。

これまで　辛い気持ちで受け止めてこられたある出来事に対して、不快な感情が10の最高値から0になった時に
「そうだったんだ！」
と　自然に受け止められます。
とおっしゃいました。

ＥＭＤＲセラピーを重ねれば重ねるほど
多くの方々が辛い思いを抱えて生きておられることを思い知らされます。

ひとつのイメージに対してＥＭＤＲを始める時
涙を流される方も少なくありません。
しかし、30分位経って　不快度が0になった時は
涙は消え、微笑み、笑いになります。

体験してみなければ分からない、
ちょっと不思議なセラピーです。

「気が楽になりました。」
と言って頂くと　私もほっとします。

記憶

アドラー心理学では　子どもの頃の記憶を　「早期回想」と呼びます。
そして　私達がそれを記憶しているのは「意味があること」ととらえます。

子どもの頃の記憶で　自分がどう行動していたか、が今の自分の行動に重なっていることが分かると　多くの方が驚かれます。

トラウマは　やはり「記憶」です。
その記憶が　今の行動に影響します。

平手でぶたれたことがある。
うらんでいる。


と　職業訓練を受けている青年から聞いたことがあります。
事実かそうでないかは　別として　
彼がそう記憶していることが　今の彼の建設的な行動を阻んでいます。

彼にEMDRセラピーを行っています。