千葉県女性リーダー養成講座

7月から受けてきた千葉県男女共同参画センター主催による「女性リーダー養成講座」が昨日で終了しました。
5回＋自主講座2回、合計７回の講座でした。

一番遠いところでは銚子市の方が参加されていました。

名前は耳にしたことはあってもそこに住んでおられる方には出会ったことが無い方々にお会いしました。

同じ松戸市から参加された方と一緒に帰り、いろいろなお話を伺いました。

一番の収穫は「出会い」だったような気がします。

また県の総務、財政という部署でどのような仕事がされているかという内容が印象に残りました。

EMDRを希望されて来られる方々

EMDRセラピーを希望されて来られる方々の幼少時代～中学生までの記憶うかがえば伺うほど

「勇気づけの対応」を　一人でも多くの大人の方々にお伝えしたい！！！

と思います。

叱られた子は　失敗を恐れます。

知らないことがあると　自分が悪いように感じてしまいます。

それが続くと　いつの時か精神的に耐えられなくなってしまいます。

孫（小学校１年生）に週に１回勉強を教えています。

教え始めた頃、彼が　自分の答えに自信がないと　私の顔色をうかがう様な様子が見られました。

「まちがっても良いんだよ。誰でも　間違うんだよ。」

「忘れても良いんだよ。前にやったところを見ても良いんだよ。」

と繰り返し伝えました。

次第に　間違うと　自分で×をつけ、正しい答えを書くようになりました。

先週の土曜日のことです。

「青という漢字を練習する！」

と彼が言いました。

その中で　読み方の例外に「まっ青」という言葉がありました。

「まっ青って　分かる？」

と尋ねてみました。

すると　彼の顔が曇りました。

そこで

「知らなくて良いんだよ。調べれば良いの！ここに　“はじめての国語辞典”があるから。」

と　国語辞典を出して　調べる方法を伝え、まっ青の意味を見ました。

「そうなんだ、調べれば良いんだ！」

と　安心した表情を浮かべました。

さらに「青年」という熟語が出てきました。

やはり意味を知りませんでした。

「これで　調べれば良いんだ！」

と彼。

“20才から24，5才の人”

と　載っています。

「じゃあ、あなたは　あと何年で青年になるの？」

と引き算へ・・・。

学ぶことは楽しい！

と感じてくれることを目標に、

間違い、忘れること、知らないことは　OKだ！！！

と思ってくれるように・・・。

幼い頃の記憶が大切だと

クライエントの方々から

日々感じさせて頂いているからこそと思います。

一人でも多くの保護者、幼稚園、保育園、学校の先生方に

「勇気づけの対応」を　知って頂きたい、と思っています。

もう過去のこと！！！

過去の不快な記憶やトラウマに対して
EMDRセラピーをしている時
「処理が進んだ！！！」
と分かる瞬間があります。

クライエントの方がおっしゃる言葉からです。

「もう過去のことだから・・・」
「何だか遠くに行ってしまったような・・・」
「カラーの記憶だったのに　おじいちゃんの写真のように　セピア色になりました。」
「大人の自分が　子どもの自分に・・・」
「何だかおかしいです。笑いたくなってきました・・・」
などなど。

処理が順調に進むと　
クライエントの方の表情に変化が起きます。
安堵感を共有させて頂く　嬉しい瞬間です。

大失敗！！！

昨日　来年の手帳に２月の予定を書き込んでいました。

2月21日（土）県民大学？！！！

そうでした！

予定が入っていることを失念して　2月21日と22日の　Brainspotting トレーニングに申し込み、費用も払ってしまっていました。

二日間の講座＋懇親会費＝102,000円

一度支払った後は　返金はしない・・・・とありました・・・

12月の講座の時に受講生の皆さんに日程変更をお願いして頂けないかと
主宰責任者の方にメールしました。

かなりドキドキでした・・・。

私にとっては大金です！！！
「残念ですが・・・」
と言われた場合には　潔くあきらめよう・・・
とメールを送信しました。

今朝、メールを頂きました。

大丈夫でした！！！

ありがとうございます！！！

教訓：予定の管理をしっかり行う！！！

味方になってもらえなかった・・・

両親のどちらかが厳しい、叱りすぎ、つらく当たった・・・

成人しても子ども時代の心の傷に苦しい思いをされている方は多くおられます。
「毒親」という文字のつく本が売れていることからも　想像できます。

「母は見ていただけでした。」
「父はかばってくれませんでした。」

という言葉が思い出を語られるときに多くでてきます。

子どもにとって　家庭が安全、安心な場所にならなかったのですね。

「あなたは悪くないんだよ。自分の気持ちを言っても良いんだよ！」
と言ってもらえていたら　
罪悪感に苦しむことはなかった・・・
無力感を感じることはなかった・・・
・・・

親になるのは初めてのことなのです。
対応を学ぶことは必要です。

「学ぶ機会は無く
本を読んでも　身につかない・・・。」

と皆さんが声をそろえておっしゃいます。

「勇気づけの対応」
を　お伝えしていきたいと思います。

フォローアップセミナー

12月1日、フォローアップセミナーを行いました。

３年前、２年前にセミナーを受けて下さった方々と今年始められた方が参加して下さいました。

３年前、２年前から参加された方々は　課題を抱えていたお子さんばかりでなく
その他のご家族との関係が良い方向に変化してきたことを話して下さいました。

お二人の方がご主人と二人で１泊旅行を楽しんだ、と・・・。

ご家族の中で、お母さんお一人が「勇気づけ」の対応を学ばれ、実践され続けておられます。
そしてその波及効果を実感されていました。

家族の中には　常に新たな課題が出てきます。
「勇気づけの対応」ではなく　本来の自分のパターンが出てしまう事もあります。

フォローアップセミナーで　確認したり、
他の方の実践が　自分に何か起きたときの参考になったりします。

私自身、出口の無いトンネルの中にいるような気持ちで過ごした日々を経験しています。
手探りで実践を学んでいました。

20年の実践を経て　勇気づけをお伝えできるようになりました。

実践を続けることが「勇気づけ対応」の拡がりになっていくと信じています。

実践を続けて下さっている方々に感謝しています。

日曜日の勇気づけセミナー

昨日、勇気づけの親子関係実践セミナー、７章を行いました。
「聴き上手：パートⅡ」です。

セミナーではロールプレイを行います。
子どもの気持ち、相手の気持ちを　知るのに有効です。

子どもの気持ち、相手の気持ちを少しでも想像できると
自分のかける言葉が変わります。

自分の言葉が変わると　相手の反応が変わります。

これが　お互いの関係の変化につながります。

昨日のセミナーの始まる前や終わった後に
「子どもの状態がよくなりました！」
と声をかけて下さった方が　数人ありました。

お子さんへのEMDRセラピーも作用していますが
「お母さんに受けとめてもらえている」
という具体的な安心感、安全感が大きいと思います。

「勇気づけの対応」
が一番効果的です！！！