傷ついた小さな女の子

EMDRの勉強会で事例を出された方が　コンサルテーションをされた方にお礼をおっしゃいました。

クライエントさんを　自立できていない20代後半の成人女性というよりは　傷ついた小さな女の子というように見ることができるようになりました。

これからはもっと寄り添って支援していけるように思います。

「成人というよりは　小さな傷ついた女の子」

一緒に生活されている保護者の方々にも　お伝えしたいと思いました。


ご近所に傷ついているかもしれないお子さんがおられたら　声をかけてあげて頂ければ・・・と思います。
「おはよう」
「おかえりなさい」

で充分です。

援助が必要であると思われたら　匿名で児童相談所へ連絡することもできます。

子どもたちの傷つきは　どこかで何らかの症状となっていくからです。

乗ってこない！

ティーンのクライエントさんのEMDRセラピー後。

保護者に加わって頂いて３人で話していた時のことです。

私：お願いがあるんだけど・・・。
　　
　　あなたはまだ10年ちょっとしか生きていないでしょう。
　　お母さんは　その３倍か４倍。
　　だから行動を変えるのには時間がかかるのね。
　　からかう回数を減らしてもらえないかな？
　　１回で良いから。


ティーン：ああ、良いよ。
　　　　　　今まで１日10回くらいからかっていたけど
　　　　　　これからは20回にして１回減らすよ！」


私：あなたは　本当に頭が良いよね。
　　すぐにそう思いつくのだから！

このティーンさんから　言われました。

「君はあまり乗ってこないよね。
ババアはすぐ乗ってくるけど。
だからからかうんだけど。」

私が　ティーンさんの挑発に乗らない、という意味です。

保護者の方がつい乗ってしまうのは　自然です。
けれど　訓練で乗らなくできます。

お母さん、ひたすら実践です。
一緒に　がんばりましょう～！

ブレインスポッティング＝２期目

2015年10月10日、11日にブレインスポッティングの2期目のトレーニングが行われます。

2014年9月、2015年2月に１期目のトレーニングがありました。

今回のトレーニングは2014年の受講者が優先！！！
私は2015年組です・・・涙・・・

2014年組が3日間申し込める日があり、その後　2015年組の申し込みが可能になりました。　

ハラハラ、ドキドキでした。

滑り込みセーフ！でした。

学習会、コンサルテーション、どこに行っても収穫があります。

今回のトレーニングは是非受けたかったので　久々に興奮しています！

ロールプレイ：配偶者版

きょうは「勇気づけ実践セミナー」２章でした。

１章の時　ご夫妻で参加された方が２組ありました。
ロールプレイに配偶者とのやり取りを入れました。

笑い声があがり盛り上がりました。

「子どもとの関係は良くなったけれど　配偶者との関係が・・・」
との声がしばしば上がっていたことを思い出しました。

ロールプレイを子どもとのもの、配偶者とのものと２種類にしました。

きょうも盛り上がっていました。

感情！
イライラ、腹立ちがリアルになるのかもしれません。

ロールプレイでは同じ場面で　片方が対応を変えると　関係が変わるという体験をして頂きます。

「相手を変えようとするのではなく、自分の対応を変えるだけで　相手が変わることを実感しました。」
という感想を頂きました。

皆さん、実践して頂けています。

とても嬉しく思っています。

ジム仲間

昨年のことです。

ジムのスイミングのレッスンに還暦前後の男性が来ておられました。

話し好き、世話好きの方でした。

「飲み会をやろうよ！」

と　女性たちに声をかけられ、私も誘って頂きました。

スイミングが脳と身体のリラックスに効果があると感じていたこと

プールで出会う方々が肯定的なエネルギーを持っておられると感じていたこと

いろいろな方に出会うことが　思考の可能性を広げること

などなどの理由で　参加させて頂きました。

夫も一緒に参加しました。

それ以来、バーベキュー、飲み会が何回かありました。

男性は他のジムに移られましたが　飲み会は続いています。

メンバーは　もともと親しくされていた方々プラス、新しく入ったメンバーという構成です。

世代は　40代前半～60代後半。

今年になってメンバーが増えました。

プールでの姿を見慣れているため　洋服を着て会うとイメージがかなり異なります。

始めのころは

「誰か分からなかった～！」

ということがありました。

共通の活動で人との和・輪が広がることを何十年ぶりで体験しています。

人生いろいろ・・・の話題で盛り上がりました。

体力確認！

100才のスイマー　長岡三重子さんのドキュメンタリー番組を観たのが　2014年はじめでした。

「そうだ！20代の頃　遠泳にあこがれていたのだった・・・。」
と　すぐにジムに入りました
以来、週に４回～5回レッスンを続けています。

プールで行われるアクアビクスにも　２～３回参加。

始めてから１年３ヶ月になりました。

昨夜、夫と３駅離れたレストランへ行きました。

摂取したエネルギーを少しでも消費したいと、歩いて帰宅することを提案。

帰宅後　グーグルマップで距離を測ると５キロメートルありました。

休憩なく、疲れることもなく歩けたことに　驚きました。

60代になっても体力が向上することを実感しました。

プールの水に包まれている感覚が精神安定に良いと感じていました。

プラス、気づかないうちに体力がついていました。

そうやって育てちゃったから！

昨日、火曜日に聞いたお話です。

お孫さん（小学校低学年）がよく泊まりに来られるそうです。

「長女の子。一人っ子。娘、うるさいよ～。早く寝せてね、とか。」

「孫と何時に寝たってママに言おうかって相談するの。８時って言うから　ちょっと嘘っぽいね。じゃあ　９時半、そうだね。そうしようかって。」

「泊まりに来るときね、娘が送ってくるの。ママ、早く帰って良いよ！迎えに来るのも　遅くて良いからって　言ってる。」

「長女が一番うるさい。３番目はいいかげん。」

「そうやって育てちゃったからね。こっちも初めての子で分からなかったから。」


同じようなことが私の長男とのやりとりにもありました。

孫二人がおもちゃで遊んでいました。

「そうやって遊ぶんじゃないんだよ！」
と長男。

「いいじゃない、どう遊んだって。」
と私。

やりとりを聞いて、イェーイとポーズを取る孫。

長男をそうやって育てちゃったのは私！！！

と　日曜日の夜知らされたばかりのことでした！