こいつはダメだ！

「僕はダメなんです。中学でも、高校でも先生に言われました。“こいつはダメだ！”って。」
関西で臨床心理士として学校で働いている友人の話です。
「学校の先生が勇気くじきしてるよね！」
「勇気づけ、学んで欲しいよね！」
と・・・。

学校の現場は忙しくて本当に大変なのだと思います。
先生方は　同じ年齢の子ども達、あるいは生徒達と接しておられるので　その後の彼らにご自身の言葉がどのような影響を与えるのか、ご存じない方も多いと思います。

私も教師の時はそうでした。

「勇気づけセミナー」を学び、実践する中で
そして心理を学び、カウンセリング、EMDRセラピーをする中で
本当に多くの人々が傷つき、苦しみ、より良い方向を求めておられることを知りました。

ほめられて、ほめられたいと思って行動した結果、人間関係に苦しんだ方々とも出会いました。
「ほめるではなく、勇気づけを！」は　理論ばかりでなく、セラピーの中でクライｴﾝﾄの方々からも　同意して頂いています。

自分が大切にしている友人に接するように、というのが　一番簡単な勇気づけの説明です。

大切にしている友人に
「こいつはダメだ！」
とは言いません。

「こいつはダメだ！」
と言われたことから　自分を否定的に言う青年にＥＭＤRをしました。
「自分のことをわかってくれた、味方になってくれた人たちがいた。」
ことを思い出してくれました。

教え方が間違っている！

「みんなあなたのことを考えて教えてくれたのだと思うよ。」
と伝えた私に　軽い知的障害のある青年が言いました。

「でも、教え方が間違っている！」

彼はそう感じる時、かたくなな態度を取るようです。

「勇気づけセミナー」の１章⇒不適切な行動の目的　
で学ぶ通りです。

どんな不適切な行動も
「分かって欲しい。」
という気持ちから発している。

「教え方が間違っている。」
と感じる彼は
「自分を理解してもらえている。」
と受け止めていないのかもしれません。

まずは　信頼関係を築くこと。
どんな関係も出発点は　そこだと感じさせられた彼の言葉でした。

勇気づけセミナー＋ＥＭＤＲセラピーの後に頂いたメール

Ａ市のＷさんから　メールを頂きました。
ＷさんはＹさんのお友達。
ＹさんはＨさんのお友達・・・という経路で「勇気づけセミナー」に参加して下さいました。
Ｈさんは９ヶ月実践された後、不登校だった中２の息子さんが　登校されるようになった方です。

Ｗさんは　病気の治療中です。
勇気づけセミナーは　ご自身の抱えておられるご自身の課題と一致していたそうです。
そして　トラウマ的な記憶を解消したい、とＥＭＤＲセラピーをされました。
その後に頂いたメールです。

Ｗさんの気持ちが伝わって来てとても心を動かされました。
ブログへの掲載をお願いしてみました。

「ブログへの掲載、嬉しく思います。

未熟な私でも、どなたかのヒントになれば嬉しいです。」

と　快く許して下さいました。

頂いたメール、全文です。

福田さま

こんにちは。

A市のＷです。

先日は、貴重な時間を頂きありがとうございました。

あれから小さい頃の事をいろいろ思い出し、自分の気持ちが大きく変化していきました。

母の「おんぎせがましい」と言う言葉は当然なのかもしれない。
私は、母を助けてるつもりの自己満足にすぎない事に気づきました。
私は、母親のプライドを傷つけていたと…

親はいくつになっても子どもの親。
子どもの事を守り、助けたいと思う事に気づきました。

17日、予定通り治療ができ退院すると

母へ甘える事ができました。

私が病気になったのは、自己中心な自分に気付き、個々の人権を考えさせる為だったのでは？とも思うようになりました。

娘もバタバタしながら、一生懸命自分の事をこなしています。
手を出したいところですが、ぐっと我慢して見守っていたます。
娘は、私の病状を「我がまま」を言って確認しているようです。
元気なお母さんに復帰できるよう、
「勇気づけセミナー」から沢山学んで行きたいと思います。
宜しくお願いいたします。

９月にもう一人友人が参加するかもしれません。
高１の応援団女子と小４のサッカー少年のシングルマザーで、とてもハードな友人です。
参加確定しましたらメールにて改めてお願い致します。

大事な７月27日ですが、治療経過チェックの病院予約が入りました。

福田様のスケジュールを狂わせてしまい、申し訳ありません。
翌週は、また治療になると思います。
治療次第ではっきり予定が立たたず、すみません。
９月まで、先日の効果を自分なりに有効に使い、前向きに励んでみます。

いろいろ、お力を頂き本当にありがとうございます。

今日から夏本番のようです。
お身体ご自愛の上、充実した夏をお過ごし下さいませ。

福田さんの携帯へも携帯メールアドレスを送信させて頂きます。

今後とも宜しくお願いいたします。

アドラー心理学の実践

どのような関係でも　効果的（肯定的）な反応を得たいと思ったら
そう思っている立場の人が「勇気づけ」を実践すると
少ない回数で「信頼のある関係」を築くことが出来る、と実践を通して感じています。


練馬でセミナーを受けて下さっている方が　
「絶対に否定的な言葉を出さないのがすごいと思います。」
とおっしゃって下さいました。


私は　ひたすら「実践」しているのですが
今でも　否定的と受け止められてしまう表現をして失敗することがあります。
頻度は　年に何回かだと思ってはいるのですが・・・。
（こればかりは　分かりません。）


1994年の11月、次の本に出会ったのが　私がアドラー心理学にはまったきっかけです。


「続アドラー心理学トーキングセミナー：勇気づけの家族コミュニケーション」野田俊作著


「自己決定・自己責任」
の考え方が　私には衝撃でした。


「姑が強いから　私が言いたいことが言えなくて　自分の予定を変更しなければならなかった！」
と　自分を被害者のように考えていた私でした。


☆従うことを決意したのは　外でもない、この私！」
　
　とアドラー心理学では考えます。
　え～っ！！！！！
　私の責任だったの！？！？


この衝撃が　アドラー心理大学院で学ぶことにつながりました。
バイリンガルなんて　私には無縁のことだと思っていたのですが
「翻訳なしで学びたい、通訳なしでまなびたい！きっと違うはず！！！」


これは　正解でした。
通訳付きのワークショップに出ると　通訳の方が
英語で話されている講師が　全く言及していないことまで話すことがあるのに気づきます。
おそらく　善意で　分かり易いと信じて付け加えられるのだとは思うのですが
聞いている方は　もし英語が理解出来なかったら　全部講師の言葉だと思ってしまいます。


もちろん、とても講師にとても忠実な通訳をする方もあります。

英語を40代半ばから聞き始め、50才寸前に北米へ行き、
英語でアドラー心理学を学んだということ、実践し続けてきたことで
私の人生後半（・・・終盤？）が豊かになっているように思います。


今、とても苦しいかもしれない、けれど実践すると
必ず明るい未来につながります！

勇気づけの実践・・・関西

５月に知人を通して知り合った関西のＯさん。
臨床心理士です。
「アドラー心理学を学び、内容をカウンセリングに応用しているけれど　セミナーを開いたことは無かった。実践セミナーを開きたい。」
とおっしゃって下さいます。

関西のスカイプクラスに合流したい、とのことでした。

一歩一歩実践の大切さと効果が広まっているのを感じます。

私の実践では　保護者の方との関係にも応用しています。
お互いに良い方向へ持って行きたいと思えば　
自分の正しさを主張するのではなく、協力していける方向性を探ることが
お互いのエネルギーを効率的に生かせるのですから・・・。

「勇気づけ」の輪が　ほんの少しでも広がれば・・・。
ほんの少しが　少しずつ拡がっています・・・。

EMDRとアダルトチルドレン

「アダルトチルドレンと診断されました。」
「子どもの頃の出来事ですから　カウンセリングは　これまでの年齢と同じ位の期間がかかります。」
・・・
とおっしゃりながら来られたのが　３月のAさん。

「アダルトチルドレン？もうそんなことは何も思いません。無いですね。」
と笑顔で・・・。

アダルトチルドレンに関する記憶はEMDRセラピー、３回で処理できました。
その後は　セクハラに関する不快な記憶でした。
これは　二つのイメージを４回で　不快指数がゼロになりました。

「本当に楽になります。あんなに苦しかったのが（過食・拒食症）　簡単に変わることを　多くの人に知って欲しい。」
と　処理が出来た直後にはおっしゃっていましたが　今ではもうすっかり過去のことのようです。

一歩一歩前に向かっておられます。
「勇気づけセミナー」を　同時に受けてくださっていることも　とても参考になるそうです。

EMDRと吃音

「言いたいことが言えなくて　困った。」「体がだるく感じて、胸のあたりが苦しかった。」
「中学１年の時です。」

二十歳の若者にＥＭＤＲをしました。

それまで　返事をする時には　必ず
「は、はい。」
という状態でしたが　短時間のＥＭＤRで
「はい。」
と　言えるようになりました。

「どうですか？」
と尋ねると
「前より楽です。」
と。

折を見てまた行いたいと思います。