ジャズベーシストの息子へ書いたメール

お母さんが一番落ち込んでいた時、
（1994年、いくこ　くるしむ、と語呂合わせ出来ます。）

「今をしっかり生きれば　次の一瞬につながる。その先を考える必要はない。その次の一瞬がその先につながるから。」

と　アドラー心理学の本で読みました。

以来、それで20年生きてきました。

経過は　あなたの知っている通りです。

今の目標は　棺桶に入るまでに　一人でも多くの人に「勇気づけの実践」をお伝えしたい、です。別に棺桶に入らなくても良いけれど、分かり易い表現として。

昨日、浦安の方からメールがあって

「浦安の不登校の親の会で　セミナーの紹介をして欲しい。」

とのことでした。

「我孫子の不登校の親の会」を通して知り合った方です。

４年目で　守谷市、浦安市が増えました。

今は　松戸、我孫子、練馬区、守谷市でやっています。

セミナーに来られた方の中からも　EMDRの希望の方がおられます。

守谷でも5月24日に始めたばかりですが　すでに引きこもり状態の中学生にEMDRをさせて頂きました。

EMDRとセミナーの二本立てが　効率よく「クライエントの回復」につながっています。

子ども達には離婚して迷惑をかけました。

本当に申し訳ないけれど　今の人生の方が「生きている」実感があります。

40代の始め頃、

「私はこの先、義理の両親の介護をし、夫の介護をして人生を終えるのだな～。」

と考えたことがありました。

自分には絶対に起きないと思っていた「離婚」をしました。

そこから大きなプラスが生まれました。

①英語を読み、話せるようになった

②アドラー心理大学院で修士を終了した

③様々な国の友人が出来た

④EMDR治療者になった

⑤セミナーを自信を持って開けるようになった

⑥収入を得ることが出来るようになった

⑦国際再婚をした

「今の一瞬」を生きて来たことが　「今」につながったのです。

あなたにも「今の一瞬」だけを生きて欲しいと思っています。

※思うように仕事が伸びない、と言ったロサンゼルスにいる息子に書いたメールです。

Pさんとの出会い

昨年6月から行っているカーブスで　時々

「会員さんが作られました。お好きなものを　１点お持ち下さい。」

と　小さな袋が受付に置いてあります。

会員証を入れるのにピッタリの大きさで　愛用していました。

昨年秋、運動をしていると隣で運動されていた方がインストラクターと話をされていました。

彼女の髪に付けていたシュシュは　その方が作られたとのことでした。

運動を終えて　またその方と顔を合わせました。

ふと、会員証入れは　その方の作品かと思い、伺いました。

「そうなの～、使い易い？うれし～い！」

とおっしゃいました。

「家にいろいろあるのよ！来てね！」

と！

次にお会いした時に　私が関わっている社会福祉法人に商品として納めて頂けないか伺いました。

「お金は要らないわ。喜んでもらえれば嬉しいから。」

と　様々な作品を寄付して下さいました。

今回、事情があってそのカーブスには行かなくなることになりました。

移籍の手続きを済ませた所でまた、Ｐさんにお会いしました。

お礼とご挨拶をすると

「あなたが使えるようなものを作ってあるのよ！取りに来てね！渡せないと　心残りだから。」

と・・・。

いつも笑顔で

「誰かが喜んでくれると嬉しい！」

と　いろいろな袋物、小物を布で作っておられるＰさん、

Ｐさんからも多くを学ばせて頂きました。

EMDRセラピー＆「勇気づけの実践」

EMDRセラピーでその方のトラウマを解消すると同時に　環境も改善する必要があります。

「お母さんも　環境です。」
とお伝えするようになりました。

たった１回「勇気づけの実践セミナー」に参加されただけで　お子さんとの関係が変った、とおっしゃった方に伺いました。

「自分が言っていた言葉を　子どもの立場で聞いた時に　体でサーッと分かったのを感じました。」

とおっしゃいました。

その後も「誰の課題？」を実践すると　お子さんが自分で答えを出された、と実践の報告をして下さいました。

EMDRセラピーを受けられている保護者の方々に　お子さんの年齢を問わず「勇気づけセミナー」をお勧めするようになりました。
トラウマが消えると同時に「勇気づけ」で対応して頂くと　親子の関係が変化していくからです。

親子ばかりでなく、夫婦の関係にも応用出来ます。

偶然の連続！！！

出会いは本当に不思議です。

2月の佐藤光政氏のランチョンコンサートのレストランで　私の向かい側におられた方Ｗさん（大阪から来られていました。）が　昨日の「不登校の中・高生を持つ親の会」に参加して下さいました。

錦糸町であった6月のコンサートの際、佐藤光政氏を近くで見たいと　前の方へ行きました。
「ここ、空いていますか？」
と声をかけると　なんと2月に向かいの席におられたＷさんでした。

コンサートが終わって　錦糸町の駅の近くで一緒に行ったお二人と喫茶店に入ろうとしていると　またＷさんが近くにおられました。
合計4人でお茶をすることになりました。

一緒に行った方々は　教育の仕事です。
話題がそちらに行くと　Ｗさんがおっしゃいました。
「うちの孫、このところ学校に行っていないんです。」

ちょうどその翌日、守谷で「勇気づけの親子関係実践セミナー」をする予定でした。
しばらく東京に滞在されるというＷさんにお勧めしました。

2回続けて参加されたものの　3回目の４章はお忘れになって　来られませんでした。

一昨日、また上京しています、とお電話を頂きました。
今回は　お孫さんも一緒とのことでした。
我孫子で4章を行うことをお伝えしました。
お誘いすると　お孫さんも一緒にセミナーに来て下さいました。

子どもを変えようとするのではなく、
「子どもの気持ちを味わう。」
というロールプレイでは　
お孫さんはおばあちゃんのテキストをのぞき込んでおられ、
関心を示されていたように見えました。

偶然の連続でした。

秋の八王子京王ホテルのコンサートには　ご一家で大阪から来られるそうです。
熟年ファンが多い佐藤光政氏のコンサートですが　お子さん、お孫さんと一緒に参加されるということに心を動かされました。

EMDRセラピー:かかる時間 その２．

「EMDRではどの場合も　そんなに早く回復するのですか？」
とのご質問を頂きました。

次のコラムを書いて下さった方は　半年ほどでした。
（週に1回、時には隔週。夏休みは１ヶ月休みでした。）
http://mbp-chiba.com/kosodatecafe/column/154/

次のコラムを書いて下さった方は　5時間です。

http://mbp-chiba.com/kosodatecafe/column/1227/

ご自身で「変わろう。」という気持ちを持ってEMDRに臨まれる方は　順調にイメージの不快感が下がるように感じています。

赤ちゃんの頃からのトラウマ的記憶を数多く持っておられる方の場合、
処理するトラウマの数だけ時間がかかるとも言えます。
ただ　似ているトラウマはいくつか扱う内に消えてしまうこともあります。

例えば　他者から傷つけられた、いじめを受けた、というトラウマがいくつもあった場合、3つの記憶を扱った後、４つ目はご自身の中でその出来事の肯定的な側面を見つけることが出来、EMDRで扱う必要が無くなります。
あるいは　痛みが薄れてしまったように感じたりします。

EMDRセラピーにかかる時間は　文字通り「十人十色」です。

Happy child ♡

2012年4月初旬のことでした。

発達障害の子ども達の療育指導の年度初めの打ち合わせにＱ先生が来られました。
玄関を入って来られた瞬間、
“Happy child ♡”
という言葉が浮かびました。

肯定的な表情、雰囲気を感じたのです。
「きっと　とても安定した子ども時代を送られた方だろう。」
と予想出来ました。

その後、療育指導が同じ曜日に入っていたこともあり、
何十年も前から知り合いのような関係になりました。

きょうだい順位をうかがうと　４人兄弟の2番目で　女の子は彼女一人。
ただ一人の女の子として　ご家族に可愛がられて成長されたようです。
ご本人は　それが普通だと思われているので　お伝えすると
「そう～？」
というお返事。

何度お会いしても　良い雰囲気の第一印象は変わりません。

お母さんが非常に指示・命令的で
「Happy child でなかった」
という友人もいます。
けれど　彼女は物心ついた時には
「私は　～のように生きよう！」
という決意を持っていたとのこと。
とても肯定的、建設的な信条の持ち主です。
「指示、命令的だったけれど　愛情は感じていた。」
そうです。

この方に初めて会ったのは　40年ほど前。
やはり第一印象は変わりません。
この方の場合、家庭の外に　幸せな場面がたくさんあったそうです。
「安心出来る場所、安全な場所」は
幸せな人生、肯定的な態度に大きく影響することを
彼女達にお会いする度に思います。

R君の成長！

会う度に成長しているR君！

昨日は　新たな提案をしてみました。

私：「夏休みの間、R君が私の家へ来てくれないかな～？武蔵野線で新松戸で降りたら迎えに行くから。」

R君：「降りて待ってればいいの？じゃあ、行けるよ。でも　寝ちゃったらどうする？」

私：「この団扇に“新松戸で起こしてください”って書いて持っていれば？」

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昨日も　ひたすらテストの間違い直しに取り組みました。

漢字の間違いの練習も
「５回、7回、10回何回書くか選んでね。」
の私の言葉に、「７回書く」を選びました。

３年前の彼は
「嫌だ～、書きたくない。じゃあ、１回！！！」
でした。

「決して叱らない、出来ている部分に声をかける」などの「勇気づけ」を続けた成果だと思います。