2015年4月29日水曜日

Mother's deaf:

アドラー心理学の本で Mother's deaf という言葉を読んだことがあります。

mother=母親
deaf=耳の不自由な
 
うるさい母親の言葉は 子どもに聞こえなくなる と言ったような意味です。

「母親」とアドラー博士は言ったようですが 大人であれば誰にでも置き換えられます。

先日、孫との勉強でそれを体験しました。
私が何かを説明した時に 全く聞こえていない様子でした。
興味を失ったようでした。

気づいて内容を切り替えました。

自分の子どもには叱る!という対応をしていました!

孫は
「僕は必要なことかどうか考えて 必要じゃないと思ったら すぐ忘れる。時々、必要なことでもまちがえて忘れてしまう。」
と 10日ほど前に教えてくれました。

小2になったばかりの子どもの言う事???
と驚きました。

そう言えば長男も高校生の頃言っていました。

「聞いているふりをするけれど 右から左へ抜けていく。」
「小5位から そうしている。」

 Grandma's deaf
気を付けたいと思います!

Grandma=おばあちゃん


2015年4月25日土曜日

共通点:スイミングと勇気づけ

「狭いトンネルに入るように肩をちぢめて・・・」
「まずは頭で分かって それを体でやってみて だんだん考えなくても出来るように・・・」

コーチの平泳ぎの説明です。
聞きながら 勇気づけの実践と同じだと思いました!

まずは頭で分かって
実践を続けて
考えなくても対応できるように・・・。

スイミングも勇気づけと同じと思うと
いっそう熱が入ります・・・。

熱が入るというのは
ゆっくりと ひたすら続けよう・・・という熱です。

課題の分離

他者が言ったことは 他者の思いです。

課題の分離をします。

私:誰が言ったのですか?

知り合い:Aさんです。

私:その言葉を 受け止めるだけにしてみませんか? 受け入れなくてもいいのです。


仮にあなたを批判した言葉であっても自分を責める必要はありません。
あなたの言葉に傷ついた、ということであれば 謝ることは必要かもしれません。

けれど あなたへの批判で あなたが傷つき、責める必要はないのです。
あなたが傷ついたとしたら 相手の行動の目的は
「復讐」です。

あなたが 腹が立ったとしたら
「権力闘争」です。

対応方法は 
「相手に復讐しようとしない」
「土俵から 降りる」
です。

また、ひとりの人に言われると 他の誰もがそう考えていると思いがちです。

本当にそうでしょうか・・・・・

他者に言われた言葉を受け入れて、自分を責めておられる方が多くおられます。

課題の分離をお勧めしています。


限りある人生、時間です。

建設的に、楽に生きたいと思っています。



2015年4月24日金曜日

子育て支援をされている方々と

松戸市男女共同参画推進グループ:ファミリーサポート・勇気づけを始めたのが 2010年です。
あっという間5年が過ぎました。

そして・・・。
子育て支援のグループの方が「勇気づけの対応」に関心を示して、セミナーにも参加して頂けるようになりました。

支援の立場から日々感じておられるお話を伺うこともでき、参考になります。


2015年4月21日火曜日

引っ越し・・・

2009年11月末に帰国して以来、引っ越しが続いています。

帰国した時は 藤沢市でした。
3ヶ月で松戸市に。

松戸市に来てからは 4ヶ所目です。
いつも これが最後!!!
と思うのですが・・・。

今回は 義理の娘(いわゆるお嫁さんです)、孫二人、息子と
1家に助けてもらうことになりました。

義理の娘と孫娘は 運送屋さんが来る前日木曜日に。
小2の孫は 勉強に来た土曜日一日。
息子はその夜、
ネットをつなぐことと 
洗濯機のホースの位置をかえること・・・。

「勇気づけの対応」の実践で 
楽な関係を持てているおかげだと思いました。

息子が中2まで(20年前)
私は 指示・命令的な母でしたが・・・。
子どもは 親を許してくれるのだと 今回も思いました。

そうそう、ベランダから スカイツリーが見えます!
天候によっては 富士山も見えると聞きました。
楽しみです!

2015年4月16日木曜日

営業

営業職を40年以上されている友人のご主人が
セミナーの話をしているときに 私におっしゃいました。

「あなたは職人だよ。営業はできない。」

「でもね、あなたのお客さんが営業をしてくれるから 大丈夫。」

「僕は 営業だけで生きてきたからわかるんですよ。」


最近、友人のご主人の言葉を 実感として感じています。

「EMDR、知り合いが効果があったと・・・。」
と お申し込みを頂いたり、

支援者の方の紹介で来られた方の変化を見て
同じ支援者の方が 別の方を紹介してくださったり・・・。

良い職人であるために、学び続けることが 
お礼としてできることだと思っています。


2015年4月14日火曜日

電話

電話が鳴りました。
出ると クライエントさんでした。

「環境に変化がありました。
体調が悪くなった原因が とり除かれました。」

というご報告でした。

環境の変化を起こすことに お手伝いをしたので
報告を頂けたのでした。

自分ひとりで環境にいると
「変えられない!」
と思い込んでしまいがちです。

そして どんどん気持ちや体調が悪化していきます。

お手伝いをさせて頂いている立場として
うれしいご連絡は 何よりの勇気づけです。

ありがとうございます!