クライエントのAさん、ご自身の理想体重よりかなり重いことを繰り返しおっしゃいます。
Aさんが来られている内容とは離れているのですが
私のソーマティック・エクスペリエンスのダイエット効果についてお伝えしました。
実は私は2009年末に帰国して以来 ジワジワと体重が増加していました。
昨年2014年8月、ソーマティック・エクスペリエンスのトレーニングを受けた時に
「甘いものを止められない」
ことで個人セッションを受けたのです。
あれから5ヶ月。
体重は毎月1キロずつ減少し、現在5キロ減りました。
セッションを受ける前は
1個甘いものを食べても すぐに2個目に手が出ました。
衝動が抑えられなかったのです。
頭では
「止めたほうが良い!!!」
と分かっていても・・・。
目の前に食べ物があると 口に入れる。
哺乳類ではなく 爬虫類の段階でしょうか?
(ソーマティック・エクスペリエンスの説明の中にあります)
セッションを受けた後は 1個で満足!できるようになりました。
気持ちの上で無理がありません。
甘いものは 楽しみなので止めた訳ではありません。
毎日、何かしら食べています。
その数、量をコントロールできるようになったのです。
そのことをクライエントのAさんにお話しました。
「やってみたい」
とおっしゃったので やってみました。
肯定的な身体の感覚を感じて頂いて終了しました。
「身体のこの部分に いつも緊張があるのに それがありません。不思議です。」
と・・・。
今後が楽しみです。