実技試験の効果・・・EMDR

「きょうは　いつものあなたと全然違って　自信に満ちていたよね！あなたの声は　部屋に居た別のグループにも聞き取れたって！」
「きょうのあなたの実技は　とても良かった！」
と　数人の方から言われたそうです。

「自分でもあれほど効果があるとは思っていなかったので　本当にびっくりしました。ぜんぜん上がらなかったし、落ち着いて　穏やかな気持ちで試験を受けられたんですよ！」
と・・・。

試験後初めてお会いして　直接お話を伺うことができました。

EMDRと勇気づけ

EMDRセラピーとアドラー心理学には共通点がいくつかあります。
その中でも次の二つが大きいと私は感じています。

1．過去の記憶を扱う
2．自分の持っている資質に気づく

アドラー心理学のセラピーに無いのがEMDR効果です。

EMDRは　自分のこだわり、傷になっている過去の記憶を　短時間で感情を抜いた「写真あるいは絵」のように処理出来るからです。
「そういうことがあった、とは思いますが　こわい、という感情はありません。」
と受けた方がおっしゃいます。

先日の「実技試験」を受けられた方に続いて、行動に変化があったご報告を頂きました。
アドラー心理学の資質を扱う「勇気づけ」、家族カウンセリングの技法が　EMDRとセットになって効果があったのだと思います。

試験の結果

その方の持っておられる資質、自信を持って実技試験に向かうというEMDRセラピーをさせて頂いた方からご報告のメールを頂きました。

「信じられない位落ち着いた気持ちで、とてもリラックスした気持ちで試験を受けることが出来ました。クラスメートからも“いつものあなたと違って　堂々として自信に満ちていわよ。”とほめられました。不思議な感じです。その友人は緊張のあまり口の中がカラカラで　話が上手く出来なかったとのことでした。今もさわやかに落ち着いた私がいます。凄くうれしいです。ありがとうございました。」

スポーツの試合前にEMDRセラピーを行っている、とカナダで聞いたことがありました。
私、自身は試験を受ける方に行ったのは初体験でした。

良い結果のご報告を頂き、とても嬉しく思いました。

EMDR：スポーツや試験の準備として

「薬を使わないで治療したい。」
とEMDRを希望して来られた方は　
「関西のこころの相談室でEMDRの存在を紹介されました。職場の相談室でも心療内科でも聞きませんでした。」
とおっしゃっていました。

私はEMDRのトレーニングをカナダで受けました。
私の先生は　
「スポーツ選手もクライｴﾝﾄです。」
とおっしゃっていました。

ジャズベーシストの息子が一時的なスランプに陥っていた時にEMDRをしたことがあります。

最近では　ある実技試験を受ける方の不安解消の為に行いました。

RDIと言って　その方自身が持っておられる資質を想い起こし、その資質を強化するところから行いました。
その資質を感じながら　実技試験の場に居るEMDR、さらにそれを「始め、中、終わり」のある動画のようにイメージして　本番に備えるEMDRを行う、というものです。

「不安はありません。自信を持って試験に臨めます！」
と言って下さいました。

これからは 大事にするよ！

「お母さん、良く頑張ったね！これからは　大事にするよ！」

友人の御主人が　ご一緒に散歩をされている時におっしゃったそうです。
一人目のお子さんを２才に亡くされた後、３人のお子さんを無事に育てられらたことをねぎらって・・・。

良いお話を聞かせて頂き、温かい気持ちになれました。

10月3日

今日、10月3日は　二男の誕生日です。

あっと言う間に27才！！！

今年も充実した年であることを祈っています。

EMDR：薬を使わないで！！！

「薬を使わないで　トラウマから来る身体症状を治したい！」
と治療方法を探された方が来られました。

EMDRでは　トラウマに対する不快度を０から10までに数値化します。
セラピーを始める時には　不快度が10で　涙を流されていたPさん。
30分も経たない内に不快度が0になり、気分がすっかり変化されました。
「これは　何なの？」
と笑いながら・・・。

「本当に不思議なのです。誰にも何が出てくるかは分からないのです・・・」

不快な、あるいは悲しいイメージがはっきりされている場合、信じられないほど速く効きます。

薬を使わないで治したい、あるいは薬が効かないという場合EMDRを試す価値が大だと思います。