Forgive (許す）& Forget（忘れる）どちらが難しいでしょうか？
当然ですが 人によって様々ですね・・・。
「相手は高齢だから・・・と思うと許せる気がする、、、でも あの時に傷つけられたという思いは忘れられない・・・。」
と、ある方の言葉です。
傷つけられた
恥をかかされた
無視された
挨拶もしてもらえなかった
馬鹿にしたように笑われた
いじめられた
悪口を言われた
・・・・・
EMDRの中で否定的な気持ちとして記憶に残る出来事としてお聞きする出来事は 数え上げたらキリがありません。
傷ついた気持ちをForget（忘れる）に効果があるのが EMDRだとお伝えしました。
