運命学

２５日の夜、またまた新しい出会いがありました。

その方は「誕生日」が持つ先天的な行動心理学を教えておられ、私が信頼する先生と一緒に見ていただきました。
運命学（誕生日心理学）とも言うそうです。
手帳を開いて調べていたその方が
「う～ん、面白い！」
と言いながら出てきた言葉をメモに書いておられました。そして
「お二人の数字は　ピッタリ同じです。」
とおっしゃったのです。内容が良く分からないまま伺ったのですが・・・。
尊敬し信頼する先生と数字が一致していることは何よりのこれまた　クリスマスプレゼント！でした。

その方は巫女舞も５年以上学ばれていて　神社で奉納舞をされることもあるそうです。
「天女の舞」をされた時の写真を見せていただきました。
幻想的で　澄んだ雰囲気を感じました。

機会があったら　是非舞台か奉納舞を拝見したい、と思いました。
自分の知らない領域で学んでおられる方々に出会えることは　本当に有りがたいことだと思います。自分の学んでいるものとの共通性がどこかにあります。

クリスマスプレゼント

24日、帰宅すると　カナダからの郵便物が届いていました。

EMDRトレーニングの終了証明書です。
EMDRIA(国際EMDR協会）では　トレーニングパート1と2、そして10時間のコンサルテーションを終了した後に　証明書を発行する規定があります。私の場合、12月6日にスカイプで残りの時間のコンサルテーションを終了しました。

届いた日がちょうど24日で　クリスマスプレゼントを受け取った気持ちでした。

また　友人の紹介で不登校の児童・生徒の心理相談を扱っている公的機関の責任者の方にお会いすることが出来ました。保護者への働きかけとしての「親子関係講座」と児童・生徒に直接働きかけるEMDRセラピーについてお話させて頂けました。

その後　別の友人との待ち合わせまで時間がたっぷりありました。
上野駅で途中下車し、不忍池の周りを散策しました。
上野駅で買った薄皮饅頭とお茶で　ベンチでティータイム！
「なんてしあわせ！！！」
と　静かなひとときを楽しみました。
これもクリスマスプレゼント！！！
カモやハトが
「私も食べたい！」
と　そばに来ました。
でも「餌は与えないで下さい！」と看板があったので　プレゼントしませんでした。
餌を与えると　自分で餌を探す、という能力を失っていくのだそうです。

可愛がるつもりで餌をあげることは自立心を削ってしまう！
つまり「勇気くじき」になるということなのですね。

大掃除

このところ3日ほど続けて　大掃除をしました。

不要品の周りにはマイナスのエネルギーが溜まっているように感じることが多くなったのです。
不要品を市の分別ゴミ案内に従って袋に入れ、物が無くなった場所のほこりを掃除機で吸い取りました。
汚れを洗剤できれいにし、空間に　銀行で頂いたゴッホのカレンダーを貼りました。

空間の空気が澄んだように感じ、頭もスッキリしました。

「自分が過ごす場所を　整理し、清潔にすることは　大切」
と、スッキリした空間を見て実感しました。

実践を支えてくれた息子達

今から　11年前のことです。
当時高2の息子が　朝起きてきて言いました。
「お母さん、頭痛い。」
私は彼が　中2の時から子育て講座の教えを実践しており　3年目になっていました。
私が指示的な育児をしていた結果、学校を休むことの決断は　親の仕事、と息子が考えていたということです。

最高にイラ～～～ッとした私は
「だから　何なのよ！！！」
と　叫んでいました。すると　当時中2の二男が　静かに言いました。
「お母さん、違うでしょう。だから、どうしたいの？って言うんでしょう？」
私と二人の息子は大笑いになり　その場は収まりました。

また長男が成績表を見せてくれたとき　彼は点数が良かった英語を喜んで欲しかったのですが　私は点数の低い数学に注目して言葉を発したことがありました。
「おかあさん、アドラー勉強しても　その程度なんだ！」
息子の言葉にはっとした私は　謝り、
「ごめん、ごめん。やりなおそう。見せるところから　言ってみて。」
と　息子に頼みました。息子は気持ちよく私の願いを受け入れてくれました。
「お母さん、英語、すごいんだよ！」
「本当！頑張ったんだね！」
「そうだよ！そう言って欲しかったんだよ！」

私が　アドラー心理学の基本を実践して来られたのは　この二人の息子の協力があったからこそ、と最近強く思うようになりました。

実践を助けてくれた　二人の息子に感謝しています。

お寒いですね！

あちらこちらで
「お寒いですね。」
と挨拶されます。
そうですね、寒いです。

面白いことに気が付きました。
実はまだ「寒い」とは感じたことが無いのです。
私の体が記憶している寒さは　零下10度以下の寒さです。
去年　零下7度のときにモントリオールの通りを歩きながら「暖かい。」と感じて
そう感じる自分に驚いた経験があります。

モントリオールに居るギリシャ人の友人からメールを頂きました。
「寒さで外に出られない。家の中に閉じ込められているという感覚が嫌だ！」
とありました。
モントリオールは先週　零下20度だったそうです。
風が吹くと一層寒く感じます。体で感じる温度を体感気温と言います。
零下20度ですと　体感気温が零下30度以下になることもよくありました。
昨年の冬は　15分ほどの距離を歩いて　フランス語のレッスンに通っていました。
帽子を被っていても　頭の血が凍ったかのように感じ、頭痛がしたものです。
雪が融け、それが夕方になって凍った道路を歩くのも　一苦労でした。
・・・・・
そのような寒さを経験した後なので　寒さに対する感覚が少し変わってしまったようなのです。

そういえば　カリフォルニア出身の青年が「寒い！寒い！」と言って　いつも毛糸の帽子を被っています。
常夏に近いカリフォルニアから考えると　寒いわけです！

大先生！

交通事故の記憶のＥＭＤＲ治療をさせて頂いた方のご主人から
「大先生！」
と呼ばれました！
もちろん冗談です！　

12月11日に　奥さんから
「助手席に乗るのが　怖くなくなった。けんかをしなくなった。」
と伺いました。ご主人が気づいておられるかどうか伺うと
「分からない。」
とのことでしたので　機会があったらお尋ねしようと思っていました。

スカイプで奥さんと話していると　ご主人が挨拶して下さいました。
そこで　伺ったのです。
私：　　「車に乗ったとき、奥さんが何もおっしゃらなくなったことに　気づいておられます
　　　　　か？」
ご主人：「はい、気づいています。彼女は何を考えているのか分からないけれど　何も言
　　　　　いません。」
私：　　「それがＥＭＤＲの効果なんです。怖い気持ちが消えたのです。だからご主人
　　　　　に何も言うことがなくなったのです。」
ご主人：「本当にスゴイ！スゴイです！大先生です！うれしいです。ありがとうございま
　　　　　す。」
　　　　
ご主人は中東系カナダ人です。彼女と結婚されてから日本語を学び始められ、この会話は日本語でしました。
しあわせそうなお二人にスカイプの画面を通してお会いし、私もしあわせな気持ちになりました。
けんかは少ない方が幸せに暮らせます。

境界性人格障害

アドラー心理学では　クライエントに病名をつけません。
アドラー派の心理セラピストが病名を使うのは　精神科医とのやり取り、保険の申請や裁判などへの書類が主です。
私は　英語で病理を勉強したため　正確な日本語名を知るために　今は性格障害について学んでいます。

星和書店の「境界性人格障害」の本の案内には　次のようにあります。

「境界性人格障害をもつ人のまわりには、 彼らの行為に困惑し、 苦痛に耐えながら日々を過ごしている人が大勢います。 本書は、 臨床医をはじめ家族や友人の方々が、 そのような行為に振り回されずに彼らと付き合うにはどうすればよいか、 その対処方法を、 たくさんの体験談を交えながら、 わかりやすく、 具体的に説明したものです。」

第４章のタイトルは　次のとおりです。
圧力鍋の中で暮らすこと：ボーダーラインの人の行動があなたに及ぼす影響
2部のタイトルは
自分自身の人生のコントロールを取り戻すことです。
つまり　境界性人格障害の人によって　自分の人生をコントロールされてしまわないことです。
時にはそのことに気づかないでいることもあります。

境界性人格障害を持つ人は　平気で「嘘，噂，言いがかり：事実をねじ曲げる作戦」を取ります。
そのような人が家族や職場に居ると　あなたが影響を受けます。ここでは回避する方法が具体的に説明されています。

うつ病は「移る」と言われています。健康な人が　精神的な病気を持っている人に接していると　気が付かない内に　精神的に不健康になっていく、ということです。

病名はともかく　自分が心地よくない、何かおかしい、と感じたことに敏感でいることが大切だ、ということですね。
自分の心身の健康は　自分で守る必要があります。