23年来の友人と・・・

23年来の友人に会いました。

今年30才の二男が小２のときからの友人です。

私がうつ症状の時に　支えて下さった方です。

私がうつになるきっかけ、経過も全てご存知です。

あの出来事が無かったら　「私の今はない」ことも。

また、私が20年前に初めて開いた「勇気づけセミナー」に参加してくださり、

実践を続けられました。
当時中２、小５、小３のお母さんでした。
中２のお子さんとの関係改善の為に
ひたすら実践されました。

私が

「理論よりも　実践が大切！」

と強く実感するきっかけになった方でもあります。

浅草にあるアサヒビールのレストランでランチをしながら

「うつ症状のきっかけに感謝しなきゃね！」

と二人で笑い合いました。

「死んだほうがどれほど楽だろう・・・」

と思った日々の20年後です。

今を生きていることは

「自分の中にトラウマに打ち勝つエネルギーがあるということ！！！」

だとトラウマ治療のトレーニングで習いました。

生きていてよかった！
うつ症状の体験が今につながっている！
きっかけに感謝！！！
と心から思います。

「勇気づけ」を実践して　

お互いの子どもたちが無事に成人したことも

共通の話題でした。

※JIJICOに記事を書かせて頂きました。