きょうの「勇気づけセミナー」は ３章「勇気づけ」を行いました。
「自分を勇気づける方法を知りたい。」
という質問がありました。
EMDRでは
「今の自分が 子どもの時の自分に何か言ってあげるとしたら どんな言葉をかけることができるとと思いますか？」
と伺うことがあります。
それと重なる提案をして下さった方がありました。
「セミナーの場も 勇気づけの場と考えています。」
とお伝えしたのですが それに対して感想を書いて下さった方がありました。
「勇気づけられる。」
と・・・。
自分を責める言葉をおっしゃる方にお伝えしています。
「皆さん、同じです。一緒に学びましょう！」
