笑顔

笑顔とは程遠い日々を送っていた20年前。

誰かの役に立つことが　私を幸せにするかもしれない・・・と思った瞬間があります。

当時中学生のKさんと英語の学習をしていた時のことです。

Kさんは　自分の疑問が解けると　とても素敵な笑顔を見せてくれました。

Kさんの笑顔で　私のうつ症状のどん底の気分が慰められたのです。

アルフレッド・アドラー博士は　うつ症状で治療に訪れたクライエントに言ったそうです。

「一日にひとつ、誰かの力になることをしなさい。」

貢献感が人を幸せにする

日常のことで良いのです。
「おはようございます。」
「こんばんは。」
の挨拶で・・・。