20代後半の青年ＭさんへのEMDRです。
（掲載について Mさんの了解を得ました。）
彼には４才上の兄、Ｋさんがおられます
Ｋさんは 赤ちゃんの誕生を待ち望んでいて 生まれると
「僕の赤ちゃん！」
と とても喜んでいたそうです。
幼稚園から帰ると 赤ちゃんのベットに行き、赤ちゃんのほっぺをつついたり、さわったりしていたそうです。
「気持ちよく寝ていたところをほっぺをつついて起こされ、不快になった。手を伸ばして思い切り兄の前髪をつかんだ。兄は泣き出した。やった！と思った。」
が生後3ヶ月の記憶です。
現在、パートナーとケンカをしたり、他者から攻撃を受けた、と感じた時に怒りを抑えられないことがある。それについて考えていた時に あの生後3ヶ月の際に兄を攻撃したところに行きついた、と話されました。
生後３ヶ月の際の不快（怒り）の度合いは 最高値の10でした。
この場面についてEMDRを行いました。
１回目の28往復の両極性刺激をした後は「何も感じない」でした。
２回目以後は 次の通りです。
＃１．何も感じない。
＃２．そんなに大きな問題ではない。
＃３．何も思わなかった。
（ここで怒りの度合いは ５に下がっていました。）
＃４．そのことに対して相手は悪気はない。そんなに真剣にとらえる必要はない。
＃５．相手に悪気はないし、じぶんはそんな反応をしなくても良い。暴力を振るわなくても良い。相手の立場を考えると 遊びたかっただけ。僕は自分の立場しか考えていなかった。
＃６．何もなし。
怒りの度合いは ０．
＃７．怒りは全くない。
Mさんの口から 相手の立場を考える言葉が出てきました。
EMDRはこのように 怒りの度合いが変化すると共に 考えも変化します。
Mさんは６回の刺激で怒りが０になりました。
何回かかるかは 個人差があります。
今後、パートナーとの意見が食い違い場面等で これがどう生かされるのか楽しみです。
