昨日は ブレインスポッティングを３人のクライエントさんと行いました。
たまたましばらく来られていなかった方々でした。
EMDRは皆さん体験済みです。
ブレインスポッティングでは 伺うことは３つのみです。
１．感じていること
２．強さ
0 （全くない）～ 10（最強）です。
３．身体のどこでそれを感じるか
どなたも感じていることの強さは 8～10で始まりました。
終わりは 0～1でした。
一人の方は 0まで下がった後に行う「レモン絞り」まで出来ました。
0まで下がっても もう一度初めの感情、身体部位に意識を置いてもらって処理をします。
すると 記憶にアクセスがかかり再度処理が始まります。
「スッキリしました。」
「なんだか 不思議。何が起きたのか・・・」
適応的情報処理が進んだのです。
私たちの脳は 情報処理をする能力を持っています。
けれど ショックな出来事が起きると その時の状態で記憶が冷凍保存されたようになります。
その後の体験には ショックなできごとで得た感情、考え、感じ方、イメージ、意味づけが影響を与えます。
「ずっとこころの奥で引っかかっていました・・・。そういうことだったのですね・・・。」
と・・・。
私がブレインスポッティングを気に入っているのは 次のような理由です。
①セラピストの介入がない
②セラピストの解釈が入らない
③ご自身の脳の力のみで処理が進む
④処理がとても速く進む
とても速い変化を ご本人も感じられますし ご一緒に来られたご家族にも変化が見えることが多くあります。
「表情が違います。」
「反応がセッションの始まりと終わりで全く違いますね。」
などなど・・・。
EMDRと両方を試されて EMDRを選ばれる方もあります。
始めの何件かをEMDRで行って 続きをブレインスポッティングでと希望される方もあります。
ご本人が納得して頂くことが一番だと感じています。
