20年前の出来事をフラッシュバックする体験をしました。
すっかり忘れていた固有名詞を聞いたことがきっかけでした。
今年は2014年。
苦しかった日々は 1994年なので ちょうど20年前になります。
感情、身体が記憶していることを実感しました。
EMDRセラピーを行う際の注意「安定化」の重要性を再認識しました。
1994年というのは 私の名前で語呂合わせ出来るので良く覚えています。
「イクコ、苦しむ」です。
このフラッシュバックの体験は クライエントの方の苦しみ、辛さを理解するのに必要なことだった、と肯定的に受け止めることができます。
